感官计时器

创建一个帮助你更轻松呼吸的计时器

如果传统的计时器让你感到匆忙或不知所措，这款感官计时器是一种不同的工具。它旨在带来平静、专注和温柔，引导你在没有压力或刺耳提醒的情况下掌控时间。无论你是在冥想、专注于某项任务，还是在休息片刻重置，这个计时器都能让你在视觉、心理和情感上掌控时间的感觉。

为什么你可能会想要这样贴心的计时器

这不仅仅是设置倒计时。更重要的是你体验时间流逝的方式。如果你曾经盯着滴答作响的时钟，或者被突然的蜂鸣声吓到，你就知道什么是不奏效的。这个工具用柔和的动画、舒缓的色彩主题，以及可以完全隐藏数字的选项，取代了那些令人焦虑的提醒。它为那些希望无压力集中注意力或有意放松的人而设计。

设置你的会话

选择你的时长

你可以输入1到999分钟的任意时间，或者只需点击预设按钮快速开始——5、10、15、20或30分钟。显示会立即更新，让你在开始前始终知道你设置的时间。

为你的会话命名（可选）

添加一个个性化标签，比如“晨间平静”或“工作块”。这个名字会在你的会话中显示，帮助强化你的意图。

选择你的视觉风格

主题颜色：可以选择平静蓝、森林绿、日落橙或薰衣草紫。这些会影响计时器的背景和动画视觉效果。
动画：选择与你心情相匹配的视觉节奏——呼吸圈、温柔波浪、柔和脉冲，或完全没有动画。

可选设置，改变整体体验

隐藏数字：想要没有倒计时的会话吗？勾选此项，计时器将不显示任何数字——只有视觉效果。
温和结束：不用刺耳的闹钟，计时结束时会伴随柔和的动画和轻微的铃声（如果浏览器支持音频的话）。
自动重复：如果你希望连续多次会话而无需手动重启，可以开启此功能——非常适合流动状态或长时间冥想。

开始和管理你的计时器

一键启动

设置好选项后，只需点击“开始感官计时器”。屏幕会切换到会话模式，显示你选择的视觉效果和实时进度。

实时时间和控制

一个实时时钟会显示在计时器旁边，你可以随时切换12小时或24小时制。在会话进行时，你可以：

⏸️ 暂停会话（如果需要休息）
▶️ 继续会话
⏹️ 提前停止（确认后）
➕ 即时增加5分钟

无压力的进度感

如果你保持数字可见，计时器会实时更新，显示剩余时间和流畅的进度条。如果隐藏数字，视觉效果仍会通过细微的状态变化引导你的节奏——从“开始”到“流动”再到“完成”。

细节决定体验

视觉反馈符合你的意图

色彩主题不仅好看，还能营造氛围。平静蓝促进专注，森林绿带来扎根感，薰衣草色柔和安静，日落橙则像睡前一样缓和过渡。

动画带来温柔的运动

每种动画都有自己的节奏和氛围。呼吸圈模仿吸气和呼气。温柔波浪细腻，适合工作时使用。柔和脉冲带有缓慢的节奏，易于调节。如果你喜欢静止，也可以关闭动画。

声音的静默时刻

默认情况下，会话结束时没有声音。如果需要，可以选择柔和的铃声三声，标志着结束而不惊吓你。这是优雅结束而非压力的贴心设计。

自动重复，延长专注时间

勾选自动重复选项，想让会话自动重启。非常适合学习、深度工作或长时间冥想。会话之间会有温馨提示，让你有片刻休息或继续的时间。

常见问题，简单解答

我可以在计时过程中更改时间吗？ 不能，但你可以暂停、重启或延长会话，只需一键操作。
有声音吗？ 只有在结束时，且仅在你启用“温和结束”时。大部分体验是视觉的。
隐藏数字后会怎样？ 你会看到动画和色彩变化，但不会显示倒计时数字——如果数字让你感到压力或分心，这个设置很有帮助。
如果我离开标签页，它会继续吗？ 会的，计时器即使在后台也会继续运行。

专注当下，不必盯着时钟

这个感官计时器不仅仅是管理分钟数。它更是为你提供一个专注、呼吸、在当下的空间。无论你是在培养正念习惯、进入工作状态，还是单纯想让一天变得温柔，这个计时器都能帮助你温和地做到——让你在流动中停留，而不用盯着时间看。