EDT 转 GMT 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
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东部夏令时 (EDT)

UTC-4 • 纽约、多伦多、蒙特利尔、迈阿密

转换设置

配置您的时区转换偏好

格林威治标准时间 (GMT)

UTC+0 • 伦敦、都柏林、里斯本、雷克雅未克
--:--:--
选择一个时间进行转换
时差： +4:00 小时
UTC偏移（EDT）： -04:00
UTC偏移（GMT）： +00:00
夏令时状态： EDT激活
EDT 时间： --
GMT 时间： --
时间格式：
当前 EDT： --:--:--
当前 GMT： --:--:--
🇺🇸 夏令时为UTC-4，夏季在美国东部和加拿大使用。GMT为UTC+0，英国冬季使用（夏季变为BST/UTC+1）。GMT比EDT快4小时。

EDT到GMT转换指南

什么是EDT到GMT的转换？

EDT到GMT的转换帮助您在东部夏令时和格林威治标准时间之间转换时间。 EDT为UTC-4，夏季在美国东部和加拿大使用。GMT为UTC+0，是全球时间的参考点。时差为4小时，GMT领先于EDT。

时区信息

东部夏令时（EDT）： 在纽约、多伦多、蒙特利尔和迈阿密的夏季（3月至11月）使用。UTC-4，夏令时调整。
格林威治标准时间（GMT）： 在英国和一些非洲国家的冬季使用。UTC+0，是全球时间参考点。
时差： GMT始终比EDT快4小时。当EDT切换到EST（冬季）时，差异变为5小时。

夏令时影响

东部时区： 从3月的第二个星期日到11月的第一个星期日，观察EDT（UTC-4），然后切换到EST（UTC-5）
英国时区： 冬季使用GMT（UTC+0），夏季使用BST（UTC+1）
季节差异： EDT到GMT：+4小时 | EST到GMT：+5小时 | EDT到BST：+5小时 | EST到BST：+6小时

常见转换示例

工作时间
EDT 9:00 上午 → GMT 1:00 下午
EDT 5:00 下午 → GMT 9:00 下午
跨大西洋商务的良好重叠时间
会议安排
最佳EDT时间： 8:00 上午 - 1:00 下午
转换为GMT： 12:00 下午 - 5:00 下午
优良的商务时间重叠
旅行安排
EDT出发： 8:00 晚上
GMT到达： 凌晨0点（+1天）
夜间东行航班时间
事件安排
EDT午夜： 4:00 上午 GMT
EDT中午： 4:00 下午 GMT
持续4小时的差异

转换技巧与最佳实践

• 在EDT基础上加4小时即为GMT——夏季简单且一致
• 记住EDT在冬季变为EST，差异变为5小时
• GMT在英国冬季使用；夏季变为BST（UTC+1）
• GMT作为全球时间参考，与UTC等价
• 非常适合美东到英国/欧洲的商务协调
• 金融市场重叠：纽约证券交易所和伦敦证券交易所交易时间良好对齐

EDT 转 GMT 时间转换器

如果你曾经尝试安排纽约和伦敦之间的会议，你就会知道时区计算有多么复杂。这个工具让你轻松在东部夏令时（EDT）和格林威治标准时间（GMT）之间切换。以下是这些时区的应用范围一览：

EDT（UTC-4） GMT（UTC+0）
🇺🇸 美国
🇨🇦 加拿大
🇧🇸 巴哈马
🇹🇨 特克斯和凯科斯群岛
🇬🇧 英国
🇮🇪 爱尔兰
🇵🇹 葡萄牙
🇮🇸 冰岛
🇬🇲 冈比亚
🇸🇱 塞拉利昂
🇱🇷 利比里亚
🇬🇭 加纳
🇬🇳 几内亚
🇬🇼 几内亚比绍
🇸🇳 塞内加尔
🇲🇷 毛里塔尼亚
🇧🇫 布基纳法索
🇨🇮 科特迪瓦
🇹🇬 多哥
🇲🇱 马里
🇳🇪 尼日尔
🇸🇹 圣多美和普林西比

为什么需要这个工具

手动计算时区非常容易出错。无论你是想收看直播、安排与世界另一端的人的Zoom通话，还是计划国际快递，细微的时间差都可能导致错过会议或引起混乱。这个转换器让你可以快速、无压力地同时看到两个时区的时间。

简单步骤转换任何时间

1. 选择你的起始时区

默认情况下，它假设你从东部夏令时（EDT）开始。如果你在英国或其他GMT国家，可以点击 ⇄ 按钮切换时区。

2. 设置时间和日期

选择你要转换的具体日期和时间。你可以手动输入，或点击 ⌚ 按钮自动填充当前时间。

3. 让工具处理夏令时

转换器会根据你选择的日期自动判断是否实行夏令时，并相应调整偏移。这意味着它会考虑到夏季时从EDT切换到EST，以及GMT在夏季变为BST的情况。

4. 立即查看结果

只要勾选“自动转换”，每次你更改时间或时区，转换都会自动进行。你会在一个界面中看到转换后的时间、日期、时差以及两个UTC偏移值。

充分利用所有功能

一键切换格式

如果你喜欢使用军用时间或24小时制，可以通过格式切换按钮在12小时制和24小时制之间切换。

实时显示当前时间

页面底部会显示两个时区的当前实时时间，每秒更新一次，并自动反映夏令时的变化。

个性化设置

  • 自动转换：输入或更改日期时，自动即时更新。
  • 夏令时感知：确保转换使用正确的季节偏移。
  • 显示UTC偏移：显示UTC值，提供额外的参考信息。

需要反转吗？

点击交换按钮，立即切换输入和输出的时区。标签和数值会自动更新，反映变化。

示例：在美国和英国之间安排计划

假设你在加拿大（🇨🇦），你的伙伴在爱尔兰（🇮🇪）。你想安排每周的视频聊天。你选择晚上7点（EDT）。工具立即显示那是GMT晚上11点。这帮助你找到双方都合适的时间，无需反复确认。无论是巴哈马到葡萄牙，还是纽约到伦敦，这个工具都能帮你搞定逻辑问题。

时区不再是难题

这个转换器不仅实用，而且可靠。支持夏令时变换和实时更新，帮你省去繁琐的时区计算，让你专注于实际的安排。不论是跨国商务协调，还是与朋友聊天，它都能让你每次都掌握正确的时间。

现在时间 在 这些城市：

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现在时间在 时区:

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