ET 转 MST 转换器

类别: 时区转换器

- November 06, 2025

| |

东部时间 (EDT/EST)

UTC-4/-5 • 纽约、华盛顿特区、亚特兰大

转换设置

配置您的时区转换偏好

自动转换

夏令时感知

显示UTC偏移

显示秒数

山地标准时间 (MDT/MST)

UTC-6/-7 • 丹佛、盐湖城、菲尼克斯

--:--:--

选择一个时间进行转换

时差： --

UTC偏移 (ET)： -05:00

UTC偏移 (MST)： -07:00

夏令时状态： --

ET 时间： --

MST 时间： --

时间格式：

当前东部时间： --:--:--

当前山地时间： --:--:--

🇺🇸 东部时间遵循夏令时（夏季为EDT，冬季为EST）。大部分山地时间遵循夏令时（夏季为MDT），但亚利桑那州全年保持山地时间（MST）。

ET 转 MST 转换指南

什么是 ET 转 MST？

ET 转 MST 帮助您在东部时间和山地标准时间之间转换。东部时间在冬季为EST (UTC-5)，夏季为EDT (UTC-4)。山地时间在冬季通常为MST (UTC-7)，夏季为MDT (UTC-6)，但亚利桑那州全年保持MST。两者之间的时间差始终为2小时，东部时间领先。

时区信息

东部时间 (ET)： 用于美国东部，包括纽约、华盛顿特区、亚特兰大、迈阿密。冬季为EST (UTC-5)，夏季为EDT (UTC-4)，遵循夏令时。

山地标准时间 (MST)： 用于美国西部，包括丹佛、盐湖城、菲尼克斯、阿尔伯克基。大部分地区冬季为MST (UTC-7)，夏季为MDT (UTC-6)，但亚利桑那州全年为MST。

时差： ET 始终比 MST 快 2 小时。这使得东部和山地之间的调度变得可预测。

夏令时影响

东部时间： 遵循夏令时 - 在每年三月的第二个星期日从EST切换到EDT，十一月的第一个星期日从EDT切换回EST。

山地时间： 大部分地区遵循夏令时，时间表与东部时间相同，切换MST和MDT。亚利桑那州（除纳瓦霍族外）全年为MST。

一致的差异： 由于两地同时变换，时差始终为2小时，转换非常稳定。

常见转换示例

工作时间

ET 9:00 上午 → MST 7:00 上午

ET 5:00 下午 → MST 3:00 下午

适合跨国会议的时间重叠

会议安排

最佳ET时间： 11:00 上午 - 3:00 下午

转换为MST： 9:00 上午 - 1:00 下午

理想的商务时间重叠

旅行计划

ET 出发： 2:00 下午

MST 到达： 12:00 下午（当天）

向西飞“时间”会“增加”

事件安排

ET 午夜： 前一天的晚上10点 MST

ET 中午： 上午10点 MST

总是从ET减去2小时

转换技巧与最佳实践

• 东部时间始终比山地时间快2小时 - 只需从东部时间减去2小时

• 两地通常在相同日期变换夏令时，保持2小时差不变

• 亚利桑那州全年保持山地时间，不遵循夏令时

• 最佳商务会议时间为东部时间上午11点至下午3点（山地时间上午9点至下午1点）

• 记住在山地时间是星期一早上时，东部时间可能已经是星期一下午

• 再次确认是否涉及亚利桑那时间，因为它不遵循夏令时

东部时间转换为山区时间

需要协调东海岸和山区州之间的时间安排吗？这个工具为你自动计算。不论你是在安排会议还是跟踪现场直播，东部到山区时间转换器都能帮你轻松搞定时差，无需猜测或每小时查谷歌。

东部时间（ET）	山区标准时间（MST）
美国加拿大巴哈马海地开曼群岛牙买加巴拿马特克斯和凯科斯群岛	美国加拿大墨西哥

这个工具到底能做什么

这个转换器可以接受东部时间或山区时间的日期和时间，并显示对应的另一时区时间。它支持夏令时，提供12小时和24小时制，还可以选择显示或隐藏秒数和UTC偏移。无论你输入具体时间还是使用实时钟表，它都能瞬间完成所有时区换算。

为什么它能帮你节省时间（双关语勿怪）

如果你曾试图安排一个比你晚两个小时的人的会议，或者反复确认你的丹佛航班是否在纽约出发前到达，你就知道时间计算有多令人困惑。这个工具消除了所有猜测，配备自动转换和夏令时切换等贴心功能，让你保持准时。

不用慌张的使用指南

第一步：选择你的时区

首先选择你输入的时间是东部时间还是山区时间。使用日期和时间输入旁边的下拉菜单。上方的标签会根据你的选择自动更新。

第二步：输入日期和时间

你可以使用内置的日历和时钟字段选择任何日期和时间。这让你可以检查过去或未来的事件，而不仅仅是当前时间点。

第三步：点击转换或使用自动模式

默认情况下，“自动转换”已开启，输入时结果会实时更新。如果你更喜欢手动触发，可以关闭自动转换，然后在准备好时点击“转换时间”按钮。

第四步：查看结果

工具会显示转换后的时间、日期、夏令时是否启用、每个时区的UTC偏移，以及两小时的时差。底部还会并排显示两个格式化的时钟。

可选：交换或重置

点击“交换”按钮可以切换转换方向。想重新开始？使用“重置”按钮清除所有内容并恢复到东部时间。

隐藏在细节中的小技巧

如果只关心小时和分钟，可以取消勾选“显示秒数”，界面会更简洁。
点击“现在”即可立即加载所选时区的当前时间。
用“时间格式”切换按钮在12小时制和24小时制之间切换。
想查看UTC偏移？开启“显示UTC偏移”即可在结果中显示。
记住亚利桑那州不实行夏令时，所以夏天时它的时间可能会与太平洋时间一致。

一个实际应用场景

假设你住在加拿大，正在安排与墨西哥合作伙伴的视频通话。你在多伦多（东部时间），他们在奇瓦瓦（山区时间）。只需输入你在ET的下午3点会议时间，转换器会显示在MST是下午1点。再也不用发邮件确认时间或担心迟到啦！

时钟变动时的应对之道

这个工具不仅能转换时间，还考虑到可能让人困惑的细节。夏令时、时间格式偏好、简单的交换操作都已内置。无论你是在提前规划还是实时查看，它都能帮你理清时间计算，让你轻松应对。

ET 转 MST 转换器

东部时间 (EDT/EST)

转换设置

山地标准时间 (MDT/MST)

ET 转 MST 转换指南

什么是 ET 转 MST？

时区信息

夏令时影响

常见转换示例

转换技巧与最佳实践

东部时间转换为山区时间

这个工具到底能做什么

为什么它能帮你节省时间（双关语勿怪）

不用慌张的使用指南

第一步：选择你的时区

第二步：输入日期和时间

第三步：点击转换或使用自动模式

第四步：查看结果

可选：交换或重置

隐藏在细节中的小技巧

一个实际应用场景

时钟变动时的应对之道

时区转换器:

现在时间在这些城市：

现在各国的时间：

现在时间在时区:

ET 转 MST 转换器

东部时间 (EDT/EST)

转换设置

山地标准时间 (MDT/MST)

ET 转 MST 转换指南

什么是 ET 转 MST？

时区信息

夏令时影响

常见转换示例

转换技巧与最佳实践

东部时间转换为山区时间

这个工具到底能做什么

为什么它能帮你节省时间（双关语勿怪）

不用慌张的使用指南

第一步：选择你的时区

第二步：输入日期和时间

第三步：点击转换或使用自动模式

第四步：查看结果

可选：交换或重置

隐藏在细节中的小技巧

一个实际应用场景

时钟变动时的应对之道

时区转换器:

现在时间 在 这些城市：

现在各国的时间：

现在时间在 时区:

现在时间在这些城市：

现在时间在时区: