HST 转 PST 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
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夏威夷标准时间 (HST)

UTC-10 • 檀香山，希洛，凯卢阿

转换设置

配置您的时区转换偏好

太平洋标准时间 (PST/PDT)

UTC-8/-7 • 洛杉矶，旧金山，西雅图
--:--:--
选择一个时间进行转换
时差： --
UTC偏移（HST）： -10:00
UTC偏移（PST）： -08:00
夏令时状态： --
HST 时间： --
PST/PDT 时间： --
时间格式：
当前 HST： --:--:--
当前 PST： --:--:--
🌺 HST 始终为 UTC-10，不受夏令时影响。PST 在夏令时期间变为 PDT（UTC-7）。

HST 转 PST 转换指南

什么是 HST 转 PST？

HST 转 PST 帮助您在夏威夷标准时间和太平洋标准时间之间转换时间。 HST 为 UTC-10，夏令时期间不变。PST 在冬季为 UTC-8，夏令时期间变为 PDT（UTC-7），从三月到十一月。

时区信息

夏威夷标准时间 (HST)： 在夏威夷全境使用，包括檀香山、希洛和凯卢阿。始终为 UTC-10，无夏令时调整。
太平洋标准时间 (PST)： 在美国西部使用，包括洛杉矶、旧金山和西雅图。冬季为 UTC-8，夏令时变为 PDT（UTC-7）。
时差： HST 通常比 PST 晚 2 小时，夏令时期间比 PDT 晚 3 小时。

夏令时影响

冬季（PST）： 11 月至 3 月 - HST 比 PST 晚 2 小时
夏季（PDT）： 3 月至 11 月 - HST 比 PDT 晚 3 小时
夏威夷时间： 不受夏令时影响 - 全年始终为 UTC-10

常见转换示例

工作时间（冬季）
HST 早上 9:00 → PST 上午 11:00
HST 下午 5:00 → PST 晚上 7:00
PST 时段内的时差为 2 小时
工作时间（夏季）
HST 早上 9:00 → PDT 中午 12:00
HST 下午 5:00 → PDT 晚上 8:00
PDT 时段内的时差为 3 小时
会议安排
最佳 HST 时间： 上午 8:00 - 下午 4:00
转换为 PST： 上午 10:00 - 下午 6:00
适合双方的商务时间
事件安排
HST 午夜： 上午 2:00 PST
HST 中午： 下午 2:00 PST
适合西海岸协调

转换技巧与最佳实践

• 在安排时，始终检查太平洋时间是否为 PST 或 PDT
• HST 不会变化 - 全年始终比 UTC 落后 10 小时
• 商务会议最适合在 HST 上午（上午 8 点至下午 4 点）对应 PST 工作时间
• 夏威夷是少数不观察夏令时的美国州之一
• 使用 24 小时制，避免在不同区域安排时出现 AM/PM 混淆
• PST 在三月的第二个星期日凌晨 2:00 转为 PDT

在夏威夷时间和太平洋时间之间转换

如果你曾经尝试安排檀香山和洛杉矶之间的会议，你就会知道时差可能会悄然出现。这里提供一个快速参考，显示哪些国家采用夏威夷标准时间和太平洋时间。这个表格帮助你直观了解每个时区的分布，让你清楚自己面对的时间差。

夏威夷标准时间（UTC-10） 太平洋时间（UTC-8 / UTC-7）
🇺🇸 美国（夏威夷）
🇫🇲 密克罗尼西亚（部分地区）
🇰🇮 基里巴斯（凤凰群岛）
🇨🇰 库克群岛
🇫🇯 斐济（Rotuma，非官方）
🇳🇺 纽埃
🇵🇫 法属波利尼西亚（部分岛屿）
🇺🇸 美国（加利福尼亚、华盛顿、俄勒冈、内华达）
🇨🇦 加拿大（不列颠哥伦比亚、育空）
🇲🇽 墨西哥（下加利福尼亚）

为岛屿和西海岸连接提供简便的时间转换

夏威夷标准时间到太平洋时间的转换器专为在夏威夷和北美西部工作、旅行或安排日程的人设计。无论你是在檀香山协调早晨的冲浪课程与旧金山团队的站立会议，还是试图观看来自西雅图的直播，这个工具都能让操作变得简单明了。

这个转换器的实际功能

它的核心功能是，将你选择的夏威夷标准时间（HST）或太平洋时间（PST）中的时间和日期，准确转换到另一时区。它会检测太平洋时间是否正在使用夏令时，并相应更新。夏威夷时间始终保持在UTC-10，而太平洋时间在夏季会切换到夏令时（PDT，UTC-7）。输出内容包括：

  • 转换后另一时区的时间和日期
  • 当前的时差（小时）
  • 便于复制或安排的格式化输出
  • 两个时区当前时间的实时显示

避免混淆的使用步骤

选择起始时区

从下拉菜单中选择HST或PST。这会改变界面布局，显示你的选择为输入时区。

输入时间和日期

使用输入框填写目标时间。如果你是要转换当前时间，只需点击“现在”按钮，所有字段会自动填充。

决定需要的详细程度

  • 自动转换：在你输入时实时更新结果
  • 夏令时感知：根据当前是否观察夏令时，调整太平洋时间
  • 显示UTC偏移：添加像-10:00或-07:00这样的确切偏移，增强清晰度

点击一次，获取结果

点击“转换时间”按钮，即可看到完整结果。如需反转转换方向，可点击“交换”。

跨太平洋的实用示例

如果你住在基里巴斯的凤凰群岛，需要给加拿大的不列颠哥伦比亚打电话，这个工具会立即告诉你是否还在同一天，或者已经进入了第二天几个小时。由于太平洋地区的夏令时变化，时间差会有所不同，清楚这一点会让一切变得更容易。

一些实用的小功能，带来大帮助

  • 实时时钟：你可以随时看到两个时区的当前时间
  • 重置按钮：清空所有内容，重新设置为今天的日期和时间
  • 格式切换：根据偏好在12小时制和24小时制之间切换
  • 快捷键：空格键进行转换，S交换时区，N切换到“现在”，R重置，F切换格式

让每个小时都发挥最大价值，从檀香山到温哥华

这个转换器让你的会议不再受数学困扰，活动不再猜测。无论你是在美国海岸线之间安排，还是远程在太平洋地区工作，它都能帮你省下一次核对的时间。只需输入时间，其余的交给它处理即可。

现在时间 在 这些城市：

阿姆斯特丹 · 巴塞罗那 · 北京 · 柏林 · 哥本哈根 · 迪拜 · 伦敦 · 洛杉矶 · 马德里 · 墨西哥城 · 莫斯科 · 孟买 · 纽约市 · 巴黎 · 罗马 · 上海 · 悉尼 · 东京

现在各国的时间：

🇦🇺 澳大利亚 | 🇧🇷 巴西 | 🇨🇦 加拿大 | 🇨🇳 中国 | 🇫🇷 法国 | 🇩🇪 德国 | 🇮🇳 印度 | 🇮🇩 印度尼西亚 | 🇮🇹 意大利 | 🇯🇵 日本 | 🇲🇽 墨西哥 | 🇳🇱 荷兰 | 🇷🇺 俄罗斯 | 🇸🇦 沙特阿拉伯 | 🇰🇷 韩国 | 🇪🇸 西班牙 | 🇸🇪 瑞典 | 🇨🇭 瑞士 | 🇬🇧 英国 |

现在时间在 时区:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中国（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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