MDT 转 MST 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
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山区夏令时 (MDT)

UTC-6 • 丹佛、卡尔加里、盐湖城

转换设置

配置您的时区转换偏好

山区标准时间 (MST)

UTC-7 • 凤凰城、图森、弗拉格斯塔夫
--:--:--
选择一个时间进行转换
时差： --
UTC偏移（MDT/MST）： -6
UTC偏移（亚利桑那MST）： -7
夏令时状态： --
MDT/MST 时间： --
亚利桑那MST 时间： --
时间格式：
当前山区时间： --:--:--
当前亚利桑那时间： --:--:--
🌍 山区时间在MDT（UTC-6）和MST（UTC-7）之间切换。亚利桑那全年保持MST（UTC-7）。

MDT 转 MST 转换指南

什么是MDT到MST的转换？

MDT到MST的转换帮助您理解山区夏令时和山区标准时间之间的关系。大部分山区时区在夏令时（3月-11月）期间切换在MDT（UTC-6）和MST（UTC-7）之间。然而，大部分亚利桑那全年保持MST，不观察夏令时，形成一种特殊情况，亚利桑那可能与其他山区地区时间相同或相差一小时，具体取决于季节。

时区信息

山区夏令时 (MDT): UTC-6，夏令时期间在大部分山区地区使用，从三月的第二个星期日到十一月的第一个星期日。
山区标准时间 (MST): UTC-7，标准时间期间从十一月的第一个星期日到三月的第二个星期日。
亚利桑那标准时间： 全年UTC-7，大部分亚利桑那不观察夏令时。
时差： MDT比MST快1小时；亚利桑那MST在冬季与其他山区地区相同。

夏令时影响

标准山区时间： 夏令时MDT从三月的第二个星期日到十一月的第一个星期日
亚利桑那例外： 大部分亚利桑那全年保持MST，不调整时钟
季节差异： 冬季亚利桑那与山区时间相同，夏季相差1小时
纳瓦霍族： 亚利桑那部分地区（纳瓦霍族）观察夏令时，与其他山区地区相同

常见转换示例

夏令时（MDT vs 亚利桑那MST）
MDT 12:00 下午 → 亚利桑那MST 11:00 上午
MDT 6:00 下午 → 亚利桑那MST 5:00 下午
夏季：亚利桑那比山区夏令时地区慢1小时
冬令时（MST vs 亚利桑那MST）
MST 12:00 下午 → 亚利桑那MST 12:00 下午
MST 6:00 下午 → 亚利桑那MST 6:00 下午
冬季：亚利桑那与其他山区标准时间相同
商务协调
丹佛MDT 9:00 上午 → 凤凰城MST 8:00 上午
丹佛MST 9:00 上午 → 凤凰城MST 9:00 上午
对丹佛-凤凰城商务会议很重要
旅行计划
盐湖城MDT 3:00 下午 → 亚利桑那MST 2:00 下午
盐湖城MST 3:00 下午 → 亚利桑那MST 3:00 下午
对航班时间表和预约很关键

转换技巧与最佳实践

• 大部分山区地区在MDT（夏季）和MST（冬季）之间切换
• 亚利桑那（除纳瓦霍族外）全年保持MST，无夏令时
• 夏季：亚利桑那比MDT地区慢1小时；冬季时间相同
• 安排跨山区时，务必检查亚利桑那是否观察夏令时
• 夏威夷和大部分亚利桑那是美国唯一不观察夏令时的州/地区
• 山区时区涵盖美国13个州和加拿大5个省/地区的部分区域

在 MDT 和 亚利桑那州 MST 之间转换

如果你曾经需要弄清楚亚利桑那州的时间与丹佛或盐湖城的时间差，你并不孤单。关键在于亚利桑那州不实行夏令时，而其余的山地时间区则会。这就是这个时间转换计算器的用武之地。无论你是在安排电话、旅行，还是管理远程工作，这个工具都能帮你轻松协调，避免混乱。

MDT (UTC-6)
夏季使用		 MST (亚利桑那州 - UTC-7)
全年使用
🇺🇸 美国（科罗拉多部分地区、新墨西哥、犹他、怀俄明、蒙大拿、爱达荷、北达科他、南达科他、德克萨斯）
🇨🇦 加拿大（阿尔伯塔省、不列颠哥伦比亚省、西北地区、努纳武特）
🇲🇽 墨西哥（奇瓦瓦）
🇺🇸 美国（亚利桑那州，不包括纳瓦霍族）

无论季节为何，这个工具都很实用

山地夏令时（MDT）和山地标准时（MST）相差只有一小时，但何时切换取决于日历。大多数山地时间区在三月和十一月调整时钟，而亚利桑那州则不调整。这会影响会议、航班或跨地区的日程安排。

这个计算器可以弥补这一差距。它会告诉你在科罗拉多某个时间点，亚利桑那的当地时间是多少，反之亦然。目标很简单：让你的日历没有意外。

设置一次，快速获得答案

选择你的输入时区

默认情况下，计算器使用 MDT，意味着你假设起点在实行夏令时的地区。但如果你的起点是亚利桑那州 MST，可以从下拉菜单切换。你也可以用 ⇄ 按钮在两者之间切换。

选择日期和时间

选择你想转换的日期和时间。可以是过去或未来的时间，工具会自动检测是否处于夏令时。若想立即查看当前时间差，可以点击“现在”按钮。

获取结果

点击“转换时间”，工具会立即显示结果。如果你启用了自动转换（默认开启），每当你更改任何字段时，它会自动更新。结果包括完整的日期、时间，以及是 MDT 还是 MST。

额外设置，让结果更精准

自动转换

如果你希望在输入时即时计算结果，请保持勾选。若偏好手动触发转换，可以取消勾选。

夏令时感知

这是让工具如此精准的关键。开启此设置后，它会检查你选择的日期是否在夏令时期间。如果关闭，则假设所有时间都为标准时间。

显示 UTC 时差

如果你需要查看原始的 UTC 时差数字（如 -6:00 或 -7:00），请开启此选项。如果你在与美国以外的时区进行比较，这非常方便。

显示秒数

对于更细粒度的工作，比如追踪服务器日志或广播时间，可以保持勾选，显示完整的时间戳（包括秒数）。

切换 12 小时制和 24 小时制

点击“12 小时”按钮切换格式。点击后会变成“24 小时”，界面会立即更新。如果你习惯军用时间或欧洲时间制，这很有用。

快速示例：在科罗拉多和亚利桑那州工作

假设你在科罗拉多，需要与亚利桑那州的人安排视频会议。六月时，科罗拉多使用 MDT (UTC-6)，而亚利桑那州使用 MST (UTC-7)。也就是说，如果你在丹佛的会议时间是下午2点，那么菲尼克斯的时间是下午1点。这个计算器可以立即显示出这个差异，让你不用猜测。更棒的是，它会自动调整夏令时，所以到了十一月，两地时间会恢复同步。

让时区计算变得再也不用担心

这个工具的全部目的就是消除你的思维负担。无论是协调跨州家庭、管理多个地点的团队，还是确保你的航班按时到达，这个计算器都能帮你搞定。一旦开始使用，你就会停止怀疑你的日历安排，从而节省宝贵的时间。

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