PDT 转 GMT 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
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太平洋时间 (PT)

UTC-8/-7 • 洛杉矶、温哥华、旧金山、西雅图

转换设置

配置您的时区转换偏好

格林威治标准时间 (GMT)

UTC+0 • 伦敦、都柏林、里斯本、雷克雅未克
--:--:--
请点击转换以查看结果
时差： --
PT UTC偏移： -08:00
GMT UTC偏移： +00:00
夏令时状态： --
PT 时间： --
GMT 时间： --
时间格式：
当前 PT： --:--:--
当前 GMT： --:--:--
🌐 PT 观察夏令时（PDT），从三月的第二个星期日到十一月的第一个星期日。GMT 从不观察夏令时，全年保持UTC+0。

PT 转 GMT 转换指南

什么是 PT 转 GMT？

PT 转 GMT 帮助您在太平洋时间和格林威治标准时间之间转换。 PT 在冬季为 PST（UTC-8），夏季为 PDT（UTC-7）。GMT（UTC+0）从不变化，全年保持不变。 时差根据是否处于太平洋夏令时而变化，通常为7-8小时。

时区信息

太平洋时间 (PT)： 用于北美西部，包括洛杉矶、旧金山、西雅图和温哥华。标准时间（PST）为UTC-8，夏令时（PDT）为UTC-7。
格林威治标准时间 (GMT)： 伦敦格林威治皇家天文台的时间。始终为UTC+0，无夏令时调整。作为全球时间的参考点。
时差变化： GMT 比 PST 早8小时，比 PDT 早7小时，需注意当前使用的太平洋时间类型。

夏令时影响

太平洋时间 (PST/PDT)： 夏令时从三月的第二个星期日开始，到十一月的第一个星期日结束
格林威治标准时间 (GMT)： 从不观察夏令时，全年为UTC+0
时差变化： 冬季为8小时（PST到GMT），夏季为7小时（PDT到GMT）

常见转换示例

夏令时（PDT 转 GMT）
PDT 早上9点 → GMT 下午4点
PDT 下午1点 → GMT 晚上8点
夏季月份时差为7小时
冬令时（PST 转 GMT）
PST 早上9点 → GMT 下午5点
PST 下午1点 → GMT 晚上9点
冬季月份时差为8小时
工作时间重叠
最佳 PT 时间： 早上8:00 - 10:00
转换为 GMT： 下午3:00 - 5:00（夏季）
国际会议的时间重叠有限
晚上协调
PDT 晚上6点 → GMT 凌晨1点（第二天）
PST 晚上6点 → GMT 凌晨2点（第二天）
PT 晚上时间为 GMT 的清晨

转换技巧与最佳实践

• GMT 从不变化，是国际协调的稳定参考点
• 工作时间重叠非常有限 — 最佳窗口为 PT 上午（8-10点）到 GMT 下午
• 记住 PST 夏令时变为 PDT，时差减少1小时
• PT 覆盖硅谷等主要科技中心，此转换对全球商务很重要
• 当 PT 是晚上时，GMT 已是第二天的清晨
• GMT 等同于 UTC，作为所有其他世界时区的基础

在太平洋时间和格林威治标准时间之间转换

试图安排从旧金山到伦敦的电话会议？计划从西雅图前往都柏林的行程？这个简单的交互式PT到GMT时间转换器可以帮助你跨越大陆匹配时间，无需心算。无论你是与团队、家人同步，还是参加现场活动，拥有准确的时区对齐都至关重要。

太平洋时间（UTC-8 / UTC-7） 格林威治标准时间（UTC+0）
🇺🇸 美国（加利福尼亚州、华盛顿州、俄勒冈州）
🇨🇦 加拿大（不列颠哥伦比亚省、育空地区）
🇲🇽 墨西哥（下加利福尼亚）
🇬🇧 英国
🇮🇪 爱尔兰
🇵🇹 葡萄牙
🇮🇸 冰岛
🇬🇲 冈比亚
🇬🇭 加纳
🇬🇳 几内亚
🇬🇼 几内亚比绍
🇨🇮 科特迪瓦
🇱🇷 利比里亚
🇲🇱 马里
🇲🇷 毛里塔尼亚
🇲🇦 摩洛哥*
🇸🇳 塞内加尔
🇸🇱 塞拉利昂
🇹🇬 多哥
🇧🇫 布基纳法索

这个转换器能为你做什么

该工具可以将你输入的任何时间从太平洋时间转换为格林威治标准时间，反之亦然。它考虑夏令时，显示两个时区的当前时间，并提供12小时或24小时制的显示选项。只需几次点击，你就能准确看到跨越海洋的时间，无需查找或使用世界时钟应用。

在什么场景下特别有用

如果你在温哥华安排与里斯本招聘经理的直播面试，或者在波特兰远程工作，与位于阿克拉的同事合作，这个工具可以减少混淆和猜测。不再因为误算时差而发错会议链接或错过电话。

使用转换器很简单

首先选择日期和时间

使用日期和时间字段设置你当前所在位置的时间。你可以手动输入，也可以点击“现在”按钮，立即插入当前时间点。

选择你的基础时区

默认情况下，它以太平洋时间为起点。但如果你在伦敦或其他使用GMT的国家，可以使用下拉菜单切换方向。你也可以使用“交换”按钮，切换你工作的时区。

点击转换

按下“转换时间”按钮，你会得到清晰的结果。转换后的时间会以大号字体显示，并附带以下详细信息：

  • 两个时区的完整日期和时间
  • 夏令时是否生效
  • 涉及的UTC偏移
  • 提前或滞后总小时数

让这个工具更智能的额外功能

实时时钟

在底部，你会看到PT和GMT的当前时间，每秒更新一次。这有助于你核对输入的时间与当前时间是否一致。

夏令时自动识别

有一个复选框可以自动考虑夏令时。默认开启，通常这是你想要的。你也可以关闭它，如果你使用固定的UTC偏移或在非夏令时季节比较时间。

显示或隐藏详细信息

有些用户只需要答案，另一些用户希望了解背后的计算过程。使用“显示详细信息”选项可以显示或隐藏完整的时间拆解。

选择时间格式

偏好24小时制而非AM/PM？点击“12小时制”按钮即可立即切换。这会影响实时时钟和结果显示。

一键重置

如果你进行了多次更改，只想重新开始，“重置”按钮会清除所有输入，恢复默认的PT → GMT设置。

避免常见错误

  • 忘记夏令时：时差并非总是相同。夏季时差为7小时，冬季为8小时。
  • 混淆PST和PDT：该工具了解日历规则，会自动调整，除非你取消夏令时识别。
  • 假设GMT会变化：GMT从不变，它固定在UTC+0，是比较其他时区的可靠参考。
  • 时间输入错误：内置的日期和时间选择器减少用户错误，确保格式正确。

让跨时区安排变得轻松

这个PT到GMT的转换器不是炫技的工具，而是帮你快速得到所需答案的助手。无论你是在不同大陆之间同步支持班次，还是想在不熬夜的情况下观看直播，这个计算器都能让一切变得一清二楚。简单、可靠，为你的日程保驾护航。

现在时间 在 这些城市：

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现在各国的时间：

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现在时间在 时区:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中国（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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