PST 转 SAST 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
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太平洋标准时间 (PST)

UTC-8 • 洛杉矶、西雅图、温哥华

转换设置

配置您的时区转换偏好

南非标准时间 (SAST)

UTC+2 • 开普敦、约翰内斯堡、德班
--:--:--
选择一个时间进行转换
时差： --
UTC偏移（PST）： -8
UTC偏移（SAST）： +2
夏令时状态： --
PST 时间： --
SAST 时间： --
时间格式：
当前 PST： --:--:--
当前 SAST： --:--:--
🌍 PST 为UTC-8（标准时间）或UTC-7（夏令时）。SAST 始终为UTC+2，且不变。

PST到SAST转换指南

什么是PST到SAST的转换？

PST到SAST的转换帮助您在太平洋标准时间和南非标准时间之间转换时间。 PST在标准时间期间为UTC-8，夏令时为UTC-7。SAST全年始终为UTC+2。 时差根据PST或PDT的使用情况变化在9到10小时之间。

时区信息

太平洋标准时间（PST）： 美国/加拿大西海岸在标准时间（11月至3月）使用。UTC-8。
太平洋夏令时（PDT）： 在夏令时（3月至11月）使用。UTC-7。
南非标准时间（SAST）： 在南非、斯威士兰和莱索托全年使用。始终为UTC+2。

时差变化

PST期间（11月至3月）： SAST比PST快10小时
PDT期间（3月至11月）： SAST比PDT快9小时
SAST一致性： 南非从未观察夏令时，因此SAST全年保持不变

常见转换示例

工作时间（PST）
PST 9:00 上午 → SAST 7:00 晚上
PST 5:00 下午 → SAST 3:00 凌晨（次日）
标准时间下时差为10小时
工作时间（PDT）
PDT 9:00 上午 → SAST 6:00 晚上
PDT 5:00 下午 → SAST 2:00 凌晨（次日）
夏令时时差为9小时
国际电话
PST 7:00 上午 → SAST 5:00 下午
PDT 8:00 上午 → SAST 5:00 下午
最佳通话时间建议
航班时刻表
PST 午夜 → SAST 上午10:00
PDT 午夜 → SAST 上午9:00
航空调度参考

转换技巧与最佳实践

• PST期间（11月至3月）SAST比PST快10小时，PDT期间（3月至11月）比PDT快9小时
• 自1944年以来，南非未观察夏令时，使得SAST的计算全年保持一致
• 在将PST/PDT转换为SAST时，日期可能会发生变化，原因是时差较大
• 最佳会议时间：PST 早上7-10点对应SAST 下午5-8点（或夏令时的下午4-7点）
• PST覆盖洛杉矶、西雅图、温哥华等主要城市
• SAST覆盖整个南非，以及斯威士兰和莱索托

PST 到 SAST 时间转换

如果你正在安排加州与南非之间的会议、电话或直播活动，时差很快会变得令人困惑。这时，这个工具就派上用场了。下面是一个快速参考，显示了太平洋标准时间（PST）和南非标准时间（SAST）涵盖的国家。它布局清晰，帮助你了解时差实际上有多大。

PST（UTC−8 / 夏令时为 UTC−7） SAST（UTC+2）
🇺🇸 美国部分地区
🇨🇦 加拿大部分地区
🇲🇽 墨西哥西北部
🇿🇦 南非
🇱🇸 莱索托
🇸🇿 斯威士兰

这个计算器实际上能做什么

这个时间转换器弥合了美国西海岸使用的太平洋标准时间（PST）与南非标准时间（SAST）之间的差距。它可以接受任意一个时区的日期和时间，立即显示出在世界另一端的对应时间。无论你是在洛杉矶试图安排与约翰内斯堡的Zoom会议，还是在开普敦和西雅图之间协调直播，它都能自动帮你搞定。

为什么它能帮你省去猜测

不用在脑海中计算9或10小时的时差（还可能会犹豫不决），这个工具可以实时帮你完成。它甚至知道北美何时实行夏令时，从而调整偏移量。这意味着错误更少，避免错过预约，也不用反复确认对方何时会出现。

如何逐步使用它

选择你的起点

在标有“太平洋标准时间（PST）”的框中输入日期和时间，或者使用下拉菜单切换，从“南非标准时间（SAST）”开始，如果你从另一端操作的话。

根据需要调整设置

  • 自动转换：在你更改输入时，自动更新输出结果。
  • 夏令时感知：让计算器处理太平洋时间是否处于夏令时状态。
  • 显示UTC偏移：如果你在比较多个时区或处理日志/系统时，增加清晰度。
  • 显示秒数：如果你在同步媒体或带时间戳的数据时需要更高的精度。

使用按钮获取快捷操作

  • 转换时间：根据你的输入手动进行转换。
  • 交换：切换输入和输出区域，双向转换变得方便。
  • 现在：自动填充你所选起点时区的当前时间。
  • 重置：清除输入内容，将一切恢复到默认状态。

即时查看结果

计算器的另一侧会显示转换后的时间，并显示确切的日期、时差以及两个UTC偏移。它还会显示夏令时是否影响结果。在底部，还会提供格式化的时间版本，方便你直接复制粘贴到消息或邮件中。

实际示例：协调开普敦与旧金山

假设你在开普敦，计划与旧金山的合作伙伴进行视频通话。你想安排在你当地时间晚上6点。对方的时间大约在早上7点到9点之间，具体取决于季节。使用“交换”按钮，从SAST开始，输入18:00，让计算器显示那在美国西海岸的对应时间。简单、准确，无需反复发邮件确认。

还内置了哪些功能？

这不仅仅是一个静态转换器，还带有一些额外的功能，让它感觉更智能：

  • 实时时钟：在计算器底部，你可以看到PST和SAST的当前时间。
  • 时间格式切换：可以在12小时制和24小时制之间切换，符合你的习惯。
  • 键盘快捷键：按N插入当前时间，R重置，或S交换时区。适合高级用户使用。
  • 清晰的夏令时说明：无需猜测夏令时状态。工具会显示是否生效，并在启用时自动调整。

可能出错的地方（以及如何避免）

这个计算器很智能，但它的准确性取决于你的输入。请注意以下几点：

  • 如果你的日期或时间为空，工具不会进行任何转换。务必确保两者都已填写。
  • 切换时区不会重置时间。这意味着如果你在输入时间后从PST切换到SAST，原本的时间值可能代表完全不同的时间。使用现在按钮重新对齐。
  • 夏令时只适用于太平洋时间。如果你关闭夏令时感知，工具会将其视为全年UTC-8的静态时间。

让时差变成时钟般的协调

无论你是在策划直播、运营全球业务，还是只是想打电话给海外家人，拥有这样一个工具可以消除时区带来的猜测。它快速、准确，确保你的日程在跨越大陆时依然顺畅无阻。

现在时间 在 这些城市：

阿姆斯特丹 · 巴塞罗那 · 北京 · 柏林 · 哥本哈根 · 迪拜 · 伦敦 · 洛杉矶 · 马德里 · 墨西哥城 · 莫斯科 · 孟买 · 纽约市 · 巴黎 · 罗马 · 上海 · 悉尼 · 东京

现在各国的时间：

🇦🇺 澳大利亚 | 🇧🇷 巴西 | 🇨🇦 加拿大 | 🇨🇳 中国 | 🇫🇷 法国 | 🇩🇪 德国 | 🇮🇳 印度 | 🇮🇩 印度尼西亚 | 🇮🇹 意大利 | 🇯🇵 日本 | 🇲🇽 墨西哥 | 🇳🇱 荷兰 | 🇷🇺 俄罗斯 | 🇸🇦 沙特阿拉伯 | 🇰🇷 韩国 | 🇪🇸 西班牙 | 🇸🇪 瑞典 | 🇨🇭 瑞士 | 🇬🇧 英国 |

现在时间在 时区:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中国（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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