CET 转 GMT 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
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中欧时间 (CET)

UTC+1 • 柏林、巴黎、罗马

转换设置

配置您的时区转换偏好

格林威治标准时间 (GMT)

UTC+0 • 伦敦、都柏林、里斯本
--:--:--
选择一个时间进行转换
时差： --
UTC偏移（CET）： +01:00
UTC偏移（GMT）： +00:00
夏令时状态： --
CET/CEST 时间： --
GMT 时间： --
时间格式：
当前 CET/CEST： --:--:--
当前 GMT： --:--:--
🇪🇺 冬季使用 CET（UTC+1）。夏季 daylight saving 时间从三月到十月使用 CEST（UTC+2）。GMT（UTC+0）始终不变。

CET 转 GMT 转换指南

什么是 CET 转 GMT 转换？

CET 转 GMT 转换帮助您在中欧时间和格林威治标准时间之间转换时间。 冬季 CET 为 UTC+1，夏季变为 CEST（UTC+2）。GMT 始终为 UTC+0，是全球时间的基准。

时区信息

中欧时间 (CET)： 主要用于中欧大部分地区，包括德国、法国、意大利和西班牙。冬季为 UTC+1，夏季变为 CEST（UTC+2）。
格林威治标准时间 (GMT)： 作为所有其他时区的基准时间，始终为 UTC+0，永不变。
时差： 冬季 CET 比 GMT 快 1 小时，夏季 CEST 比 GMT 快 2 小时。

夏令时影响

冬季（CET）： 十月的最后一个星期日到三月的最后一个星期日 - CET 比 GMT 快 1 小时
夏季（CEST）： 三月的最后一个星期日到十月的最后一个星期日 - CEST 比 GMT 快 2 小时
转换时间： 转换日期的凌晨1点UTC时钟会变更

常见转换示例

冬季（CET 活动期）
CET 12:00 → GMT 11:00
CET 18:00 → GMT 17:00
冬季 CET 比 GMT 快 1 小时
夏季（CEST 活动期）
CEST 12:00 → GMT 10:00
CEST 18:00 → GMT 16:00
CEST 比 GMT 快 2 小时
工作时间
CET 9:00 → GMT 8:00
CET 17:00 → GMT 16:00
欧洲标准工作时间转换
国际协调
CET 中午 → GMT 11:00
CET 午夜 → GMT 23:00（前一天）
全球调度的重要参考

转换技巧与最佳实践

• 夏令时（CEST）在三月最后一个星期日凌晨1点UTC开始（时钟向前拨至3点 CEST）
• 夏令时（CEST）在十月最后一个星期日凌晨1点UTC结束（时钟拨回至2点 CET）
• GMT 作为全球参考点，全年不变
• 大部分欧洲大陆地区遵循与 CET/CEST 相同的夏令时安排
• 安排时务必确认中欧时间当前是否为 CET 或 CEST
• 科学计算和国际协调建议使用 GMT，保持不变

在中欧时间和格林威治标准时间之间转换

如果你正在处理跨越欧洲和英国的会议、截止日期或事件，转换CET/CEST与GMT应该毫不费力。这个转换器可以处理CET和CEST之间的季节性切换，准确显示时间差，并以清晰的方式展示完整结果。首先，以下是使用这些时区的国家的简要指南：

中欧时间（CET/CEST，UTC+1/+2） 格林威治标准时间（GMT，UTC+0）
🇦🇱 阿尔巴尼亚
🇦🇩 安道尔
🇦🇹 奥地利
🇧🇪 比利时
🇧🇦 波斯尼亚和黑塞哥维那
🇭🇷 克罗地亚
🇨🇿 捷克共和国
🇩🇰 丹麦
🇫🇷 法国
🇩🇪 德国
🇭🇺 匈牙利
🇮🇹 意大利
🇱🇮 列支敦士登
🇱🇺 卢森堡
🇲🇹 马耳他
🇲🇨 摩纳哥
🇲🇪 黑山
🇳🇱 荷兰
🇲🇰 北马其顿
🇳🇴 挪威
🇵🇱 波兰
🇸🇲 圣马力诺
🇷🇸 塞尔维亚
🇸🇰 斯洛伐克
🇸🇮 斯洛文尼亚
🇪🇸 西班牙（大陆）
🇸🇪 瑞典
🇨🇭 瑞士
🇻🇦 梵蒂冈
🇬🇧 英国
🇮🇪 爱尔兰
🇵🇹 葡萄牙（大陆）
🇮🇸 冰岛
🇬🇲 冈比亚
🇬🇭 加纳
🇬🇳 几内亚
🇱🇷 利比里亚
🇲🇱 马里
🇲🇷 毛里塔尼亚
🇸🇳 塞内加尔
🇸🇱 塞拉利昂
🇹🇬 多哥
🇸🇭 圣赫勒拿

为什么这个工具非常实用

CET并不总是CET。半年内，它变成CEST。与此同时，GMT从未改变。如果你曾试图安排柏林到都柏林的Zoom会议，却不得不谷歌“德国现在是否在夏令时？”这个转换器可以帮你消除猜测。它会检测季节性时间变化，并准确显示你今天、明天或任何你选择的时间的时差。

操作步骤详解

步骤1：设置你的输入时间

选择你想要转换的日期和时间。填写字段非常简单，始终使用浏览器的日历和时钟工具。

步骤2：选择起始时区

下拉菜单让你选择以中欧时间或格林威治时间为起点。根据你的选择，另一边将成为你的结果时区。

步骤3：让它自动或手动计算

如果勾选了“自动转换”，转换器会在你输入时立即更新。如果你喜欢手动控制，只需在填写完所有内容后点击“转换”按钮即可。

步骤4：查看结果

你将看到：

  • 转换后的时间和日期
  • 当前的小时差
  • 中欧是否处于夏令时
  • 两个时区的UTC偏移（如果启用）

内置的工具和调整功能

一键切换时区

如果需要反转方向，比如从GMT转换回CET，只需点击“交换”。它会切换输入和输出的角色，而不会重置你的数据。

季节性调整，确保准确

从三月的最后一个星期日到十月的最后一个星期日，CET变成CEST。这个转换器会检测到这一点，并相应调整小时差，确保你总是得到可靠的答案。

实时显示时钟

它会显示当前的CET/CEST和GMT时间，实时更新。这对于随时了解当前时间，特别是在跨国确认时间安排时非常有帮助。

随时重置和刷新

如果你想重新开始，使用“重置”按钮。它会清空字段，将当前时间设为默认，并将时区标签恢复到原始状态。

12小时制与24小时制切换

偏好军用时间或想看到AM/PM？只需点击按钮在12小时和24小时制之间切换，无需重新加载页面。

从罗马到伦敦安排项目启动时间

假设你在罗马推出新产品，需要与位于伦敦的合作机构协调。将启动时间设为10月15日下午3点CET。这个工具会立即告诉你，这相当于GMT时间的下午2点。但如果你的事件安排在7月15日，时间会变成GMT下午1点，因为那时中欧处于CEST。这种变化很容易导致错过电话会议。

即使时钟变动，也能准时

你无需记住欧洲何时调整时钟，也不必用心算UTC偏移。这个转换器可以准确显示中欧时间和格林威治时间的对应关系，无论日期如何。它是确保你的日程不会被季节性变化或地区差异搞乱的快速、清晰的工具。

现在时间 在 这些城市：

阿姆斯特丹 · 巴塞罗那 · 北京 · 柏林 · 哥本哈根 · 迪拜 · 伦敦 · 洛杉矶 · 马德里 · 墨西哥城 · 莫斯科 · 孟买 · 纽约市 · 巴黎 · 罗马 · 上海 · 悉尼 · 东京

现在各国的时间：

🇦🇺 澳大利亚 | 🇧🇷 巴西 | 🇨🇦 加拿大 | 🇨🇳 中国 | 🇫🇷 法国 | 🇩🇪 德国 | 🇮🇳 印度 | 🇮🇩 印度尼西亚 | 🇮🇹 意大利 | 🇯🇵 日本 | 🇲🇽 墨西哥 | 🇳🇱 荷兰 | 🇷🇺 俄罗斯 | 🇸🇦 沙特阿拉伯 | 🇰🇷 韩国 | 🇪🇸 西班牙 | 🇸🇪 瑞典 | 🇨🇭 瑞士 | 🇬🇧 英国 |

现在时间在 时区:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中国（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

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