ET 转 PT 转换器

类别: 时区转换器
- November 06, 2025
| |

东部时间（ET）

UTC-4/5 • 纽约、多伦多、迈阿密

转换设置

配置您的时区转换偏好

太平洋时间（PT）

UTC-7/8 • 洛杉矶、旧金山、西雅图
--:--:--
选择一个时间进行转换
时差： --
UTC偏移（ET）： -4
UTC偏移（PT）： -7
夏令时状态： --
ET 时间： --
PT 时间： --
时间格式：
当前ET： --:--:--
当前PT： --:--:--
🇺🇸 ET在夏季切换为EDT（UTC-4），冬季切换为EST（UTC-5）。PT在夏季切换为PDT（UTC-7），冬季切换为PST（UTC-8）。两个时区遵循相同的夏令时计划，保持一致的3小时差距。

ET 转 PT 转换指南

什么是ET到PT的转换？

ET到PT的转换帮助你在东部时间和太平洋时间之间转换时间。 ET在夏季切换为EDT（UTC-4），冬季切换为EST（UTC-5），而PT在夏季切换为PDT（UTC-7），冬季切换为PST（UTC-8）。 两者之间的时间差始终为3小时，ET始终领先PT。

时区信息

东部时间（ET）： 包含EDT和EST的统称。用于美国东海岸，包括纽约、华盛顿、波士顿和多伦多。夏季为EDT（UTC-4），冬季为EST（UTC-5）。
太平洋时间（PT）： 包含PDT和PST的统称。用于美国西海岸，包括加州、俄勒冈、华盛顿和温哥华。夏季为PDT（UTC-7），冬季为PST（UTC-8）。
时差： PT始终比ET晚3小时。这使得跨州安排非常可预测。

夏令时影响

同步夏令时： ET和PT遵循完全相同的夏令时计划，开始和结束日期一致
持续差异： 在标准时间和夏令时期间，3小时的时间差保持不变
转换： 夏季：EDT到PDT（UTC-4到UTC-7）。冬季：EST到PST（UTC-5到UTC-8）。两者保持3小时差距。

常见转换示例

工作时间
ET 9:00 上午 → PT 6:00 上午
ET 5:00 下午 → PT 2:00 下午
适合跨海岸会议的时间段
会议安排
最佳ET时间： 11:00 上午 - 6:00 下午
转换为PT： 8:00 上午 - 3:00 下午
优质的商务时间重叠
电视和体育直播
ET 8:00 晚上 → PT 5:00 下午
ET 1:00 下午 → PT 10:00 上午
黄金时段和体育安排
金融市场
ET 9:30 上午 → PT 6:30 上午（NYSE开盘）
ET 4:00 下午 → PT 1:00 下午（NYSE收盘）
股市时间协调

转换技巧与最佳实践

• 简单的转换规则：从ET减去3小时得到PT
• 这是美国最常用的时区转换
• 两个时区遵循相同的夏令时计划，消除关于DST转换的混淆
• 商务时间重叠良好：ET 11点至18点对应PT 8点至15点
• 全国电视直播通常以ET为主，PT时间相应调整
• 主要体育联盟（NFL、NBA、MLB、NHL）使用ET进行排程，不考虑球队位置

东西海岸时间转换器

如果你曾经试图安排一次纽约和洛杉矶之间的Zoom会议，你就会知道那有多头疼。东部时间（ET）和太平洋时间（PT）不仅听起来不同，它们还运行在不同的时钟上。这就是这个工具的用武之地。只需几次点击，它就能帮你即时转换东部时间和太平洋时间，无论你是在计划工作会议还是在查找你最喜欢的节目在西部何时播出。

这个工具到底能做什么

这个时间转换计算器可以接受东部时间（ET）或太平洋时间（PT）中的某个具体日期和时间，并显示该时间在另一时区的对应时间。它会提供准确的转换时间、日期、夏令时是否生效、时差，以及如果需要的话，还可以显示UTC偏移量。

你可以使用12小时制或24小时制。还可以选择自动转换、包含或忽略夏令时、显示秒数以及显示UTC偏移量等选项。

你可能需要它的原因

东海岸和西海岸的时间表并不总是协调一致。这个工具对于管理跨州团队、安排通话、观看直播，或者只是想与全国各地的家人或客户保持同步的人来说都非常有用。三小时的时差是固定的，但是否实行夏令时可能会让人困惑。这个计算器可以顺利处理这些变化。

如何轻松使用它，无需过度思考

基本步骤

  • 在标有ET或PT的输入区域选择日期和时间（取决于你使用的是哪个时区）。
  • 从下拉菜单中选择输入时区（ET或PT）。这告诉工具你从哪个时区开始。
  • 点击“转换时间”按钮，结果会显示在另一侧。

让操作更简便的快捷按钮

  • 现在：立即填写你所选时区的当前时间。
  • 交换：切换ET和PT，让你可以反向操作。
  • 重置：清除所有内容，恢复到默认（东部时间，当前时间）。

实时时钟保持信息最新

界面上有两个实时显示的时钟，分别显示ET和PT的当前时间，你可以随时一瞥，了解两个时区的实时情况。如果你正在进行通话，想提及对方的当前时间，这非常方便。

充分利用额外设置

  • 自动转换：每次更改日期或时间字段时自动转换，无需点击按钮。
  • 夏令时感知：根据你选择的日期自动调整夏令时。如果你不关心夏令时的变化，可以关闭此功能。
  • 显示UTC偏移：显示像-04:00或-07:00这样的偏移，而不是仅仅显示-4或-7。
  • 显示秒数：在显示的时间中加入秒数，方便精确到秒的计时。

一个常见的使用场景：迈阿密与旧金山的安排

假设你在迈阿密举办一个下午3点的网络研讨会，想让旧金山的人员参加。使用转换器，你输入下午3点ET，它会显示对应的PT时间为中午12点。这样一瞥就能帮你选择两个海岸都合适的时间，无需翻查Google或猜测是否实行夏令时。

一些小技巧帮你避免错误

  • 如果你忘记输入时间或日期，转换器不会运行。这是有意设计的，避免给出错误的结果。
  • “交换”按钮不仅会切换时区，还会更新所有标签，确保你不会混淆哪个是哪个。
  • 你不需要知道UTC是什么也可以使用这个工具，但如果你想查看偏移量，只需勾选显示即可。

告别海岸间的猜测

这个计算器操作简便明了。你设置时间，点击按钮，另一端的时间就会准确显示，考虑了夏令时变化，易于阅读。无论你是在洛杉矶市中心的办公室，还是布鲁克林的公寓，它都能帮你保持同步，无需心算或担心时区混淆。

现在时间 在 这些城市：

阿姆斯特丹 · 巴塞罗那 · 北京 · 柏林 · 哥本哈根 · 迪拜 · 伦敦 · 洛杉矶 · 马德里 · 墨西哥城 · 莫斯科 · 孟买 · 纽约市 · 巴黎 · 罗马 · 上海 · 悉尼 · 东京

现在各国的时间：

🇦🇺 澳大利亚 | 🇧🇷 巴西 | 🇨🇦 加拿大 | 🇨🇳 中国 | 🇫🇷 法国 | 🇩🇪 德国 | 🇮🇳 印度 | 🇮🇩 印度尼西亚 | 🇮🇹 意大利 | 🇯🇵 日本 | 🇲🇽 墨西哥 | 🇳🇱 荷兰 | 🇷🇺 俄罗斯 | 🇸🇦 沙特阿拉伯 | 🇰🇷 韩国 | 🇪🇸 西班牙 | 🇸🇪 瑞典 | 🇨🇭 瑞士 | 🇬🇧 英国 |

现在时间在 时区:

UTC | GMT | CET | PST | MST | CST | EST | EET | IST | 中国（CST） | JST | AEST | SAST | MSK | NZST |

免费 小工具 面向网站管理员：

免费模拟时钟小部件 | 免费数字时钟小工具 | 免费文本时钟小工具 | 免费文字时钟小工具